¿Es normal sentirse muy cansada durante el embarazo?

La fatiga es muy común en los primeros tres meses y tiende a regresar al final del embarazo. Algunas mujeres se sienten cansadas durante todo el embarazo. Otras casi nunca disminuyen su ritmo en lo más mínimo.

Lo que la mayoría de las mujeres recuerda de esta etapa es una sensación constante de cansancio y de querer dormir a todas horas. Tu cuerpo está haciendo un tremendo trabajo al crear a tu bebé dentro de sí. Por eso, incluso si por lo general te gusta trasnochar, quizás tengas que hacer un gran esfuerzo para llegar a ver tu programa favorito de las nueve de la noche.

Puede ser que los cambios hormonales en particular, el drástico aumento de la progesterona (una hormona cuya función es regular el ciclo reproductor, pero que también tiene un efecto tranquilizante) contribuyan al cansancio. Y es posible que tengas problemas para conciliar el sueño nocturno, especialmente si te sientes incómoda o te levantas de la cama para ir al baño con frecuencia.

Las náuseas y los vómitos, si los tienes, también te quitan fuerzas. Y es posible que estés algo ansiosa pensando en si todo irá bien, lo cual puede contribuir a restarte energías. Si juntas todos estos factores, no es de sorprender que al final del día te sientas como si hubieses corrido un maratón.

Dr. Victor Gutierrez Bravo 
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