Siete cosas de la menstruación que seguramente no sabias

La menstruación es parte de la naturaleza femenina,  mucho se habla de ella, pero en verdad sabes cómo reacciona tu organismo y qué ocurre en tu cuerpo con la llegada de tu periodo cada 28 días; aquí te mostramos 7 cosas que no sabías de la menstruación

Menstruación
nombre femenino
1. Proceso fisiológico por el que las mujeres y las hembras de ciertas especies animales expulsan periódicamente por la vagina un óvulo maduro no fecundado con sangre y otras materias procedentes del útero.
"la menstruación tiene lugar desde la pubertad hasta la menopausia; se produce la menstruación todos los meses, siempre que el óvulo no haya sido fecundado"
sinónimos: período, regla
2. Flujo sanguíneo procedente del útero que, durante algunos días de cada mes, expulsan de forma natural las mujeres y las hembras de ciertas especies animales.
"esta mujer tiene una menstruación muy abundante"
sinónimos: período, regla

Algunas mujeres sienten la ovulación

Existen mujeres que perciben el momento de su ovulación en su vientre; esto se debe a que antes y durante este proceso  la sensibilidad de los senos es mayor, aumenta de la temperatura del cuerpo,  e incrementa en el flujo vaginal.

Variación del ciclo menstrual

El  ciclo menstrual  de una mujer debe realizarse cada 28 días aunque este puede variar de 21 a 35 días debido a que dicho proceso se divide en dos fases: la primera de ellas es al iniciar el proceso de ovulación el cual puede tardar hasta tres semanas después de concluir el periodo de regla y el segundo es en la ovulación el cual dura 14 días

¿El sexo calma los dolores menstruales?

¿Alguna vez has escuchado que el sexo es un buen remedio para los dolores menstruales? Para muchas mujeres es casi un mito, debido a que  los orgasmos provocan contracciones musculares lisas de la vagina y el útero que son agradables para muchas, pero incómodos para otras.

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Mientras estás ovulando, los hombres te encuentran más atractiva

Otra de las cosas que no sabías de la menstruación es que, cuando ovulas te vuelves biológicamente más atractiva para los hombres, así lo revela un estudio de la revista Psychological Science.

Remedios efectivos para el dolor menstrual

Estudios han sugerido que el calcio puede calmar los calambres musculares durante la menstruación, mientras que la  vitamina D puede mejorar el humor. Otro aliado puede ser el  magnesio que  ayudar a aliviar la irritabilidad, así como dolores musculares.

La menstruación ayuda a prevenir infecciones vaginales

Las infecciones vaginales por hongos son menos frecuentes durante la menstruación esto se debe a que  la sangre menstrual puede elevar el pH de la vagina, lo que hace difícil para la levadura para prosperar, y por lo tanto reducir las probabilidades de infección.

¿Por qué duele la espalda?

Las mujeres que experimentan dolor de espalda baja durante su período, este dolor se atribuye  a los síntomas de  una red de nervios dentro de la región pélvica. Los cólicos menstruales también se sienten diferentes a los calambres que se producen en otras partes de su cuerpo.

Ovario poliquístico: ¿cómo se forma? y ¿cómo tratarlo?

El rango de mujeres afectadas por “Ovario Poliquístico” a nivel mundial está entre el 4% y el 8% según la Organización Mundial de la Salud (OMS)

La Enciclopedia Médica de Estados Unidos define el "síndrome de ovario poliquístico (SOP)" como un desequilibrio de las hormonas sexuales en la mujer.

Las hormonas afectadas son:
- Los estrógenos y la progesterona que son las hormonas femeninas que le ayudan a los ovarios de una mujer a liberar óvulos.
- Los andrógenos, una hormona masculina que se encuentra en pequeñas cantidades en las mujeres.

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Normalmente, se liberan uno o más óvulos durante el ciclo menstrual de una mujer, lo cual se conoce como ovulación. En la mayoría de los casos, la liberación de los óvulos ocurre aproximadamente dos semanas después de la iniciación del ciclo menstrual.

En el síndrome del ovario poliquístico, los óvulos maduros no se liberan. En lugar de esto, permanecen en los ovarios, recubiertos por una pequeña cantidad de líquido, según explica la Universidad Americana de Obstetricia y Ginecología.

Causas de un Ovario poliquístico

Genético.- Si la madre de una mujer tiene esta condición, el riesgo de padecerlo será mayor para su hija.
El exceso de insulina.- Demasiada insulina en el organismo genera el incremento de la producción de testosterona que causa algunos de los síntomas del ovario poliquístico, Según la facultad de Medicina de la Pontificia Universidad Católica de Chile.

Síntomas de un Ovario poliquístico

Según el Congreso Americano de Obstetras y Ginecólogos, no todas las mujeres que padecen el síndrome del ovario poliquístico presentan los mismos síntomas. Estos incluso pueden cambiar con el tiempo.
Algunos de los más comunes, según la organización estadounidense son:
- Vello corporal extra que crece en el pecho, el abdomen y la cara.
- Acné
- Aumento de peso
- Periodos menstruales irregulares, que pueden ser intermitentes y pueden ser desde muy ligeros hasta muy abundantes.
- Múltiples quistes pequeños en los ovarios
- Cáncer endometrial
- Infertilidad.

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Complicaciones de un Ovario poliquístico

Según la OMS, el síndrome de ovario poliquístico puede desencadenar una serie de complicaciones.
- La infertilidad (suele ser la más común)
- Aumentan los niveles de colesterol.
- Se eleva la presión sanguínea.
- Desarrollan prediabetes o diabetes antes de los 40 años.
- Existe el riesgo de desarrollar sobrepeso.
- Ansiedad.
- Depresión.

Tratamiento de un Ovario poliquístico

La Asociación Americana de Obstetras y Ginecólogos, describen que no existe cura para el síndrome del ovario poliquístico. Sin embargo sus síntomas pueden ser tratados.

Con pastillas anticonceptivas.- Regulan el ciclo menstrual y reducen el acné y el crecimiento de vello al disminuir los niveles de andrógenos (hormonas sexuales masculinas). Promueven el desprendimiento del revestimiento del útero periódicamente, por lo que disminuye el riesgo de cáncer endometrial, como afirma Irina Burd, doctora de la Asociación de Profesores de Ginecología y Obstetricia de la Universidad de Medicina John Hopkins en Baltimore.

Bajar de peso, incluso en poca cantidad, puede ayudar a tratar los cambios hormonales y los problemas de salud como la diabetes, la hipertensión arterial o el colesterol alto.

5 razones por las que llora un bebé

Sueño, hambre, frío, … Te contamos los motivos más comunes y cómo aliviarlos.

El llanto es la única manera en la que los bebés pueden expresarse, pero descubrir lo que realmente quieren decir es una aventura constante para la madre, especialmente si es primeriza.

Sin embargo, para ayudarte, a continuación te damos algunos consejos para reconocer que quiere decir su llanto

1.- TIENE HAMBRE

Usualmente un bebé llora porque tiene hambre. Cada uno tiene un comportamiento que indican sus ganas de comer.

2.- TIENE SUEÑO

Un bebé que tiene sueño suele llorar por todo. Si notas que tu pequeño luce aburrido, lo más probable es que necesite descansar.

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3.- TIENE CÓLICOS

Tener cólicos es muy molesto para cualquier persona, especialmente para los bebes, dado que ellos no pueden hablar. Una manera de detectar este problema es porque dobla sus piernas y frunce su carita.

4.- SE SIENTE INCÓMODO

Las madres primerizas suelen arropar a su bebé por miedo a que sea víctima de cualquier enfermedad, pero a veces eso puede causar molestias en el pequeño. Una manera de darte cuenta de ello es tocarle las manos para notar su temperatura.

5. QUIERE QUE LO CARGUES

Todos los bebés desean estar en brazos de mami o papi. Además, te darás cuenta de ello si ves que llora y tiende los brazos hacia ti.

Durante la Lactancia: 4 cosas que toda madre debe saber

El doctor Arnaldo Hurtado, médico nutriólogo asesor de Laive, brinda 4 consejos sobre alimentación que toda madre debe tener en cuenta durante el periodo de lactancia.

Cabe destacar que del 01 al 07 de agosto se conmemora a nivel internacional la “Semana de la Lactancia Materna”, una fecha fomentada desde 1990 por la Organización Mundial de Salud (OMS) y el Fondo de Naciones Unidas para la Infancia (Unicef).

#1 ALIMÉNTATE 5 VECES AL DÍA

Las mujeres durante la lactancia deben alimentarse adecuadamente. Es decir dividir su día en cinco comidas con un ligero incremento en las calorías por efectos de la producción de leche. Las más adecuadas son el arroz y la papa.

#2 OLVÍDATE DEL MITO DE COMER POR DOS

Algunas mujeres afirman que durante la lactancia sienten más hambre de lo usual, pero debes recordar que comer más podría hacer que subas algunos kilos.

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#3 ALIMENTACIÓN VARIADA

Una dieta variada debe incluir verduras, frutas y cereales integrales, los cuales contienen la fibra que tu cuerpo necesita para mejorar el tránsito intestinal. Además, no olvides que los frutos secos son una buena opción.

#4 NO DAR DE LACTAR SI ESTÁ MEDICADO

No todas las mujeres pueden dar de lactar a sus bebés. Por ejemplo si te encuentras consumiendo medicamentos o siguiente alguna clase de tratamiento, el cual podría afectar al bebé.

¿6 de cada 10 mujeres son infieles? Te contamos algunas razones

La ciencia afirma que entre el 55% y el 60% de las mujeres han sido infieles en alguna ocasión.

La infidelidad en los hombres hoy en día está igual tanto en varones como en mujeres. Según estudios realizados en Estados Unidos y Europa, entre el 55% y 60% de las mujeres de más de 35 años han tenido por lo menos una experiencia extramatrimonial. Este número puede ser aún mayor entre las mujeres que trabajan.

Será posible que ¿6 de cada 10 mujeres son infieles? El hecho de que las féminas trabajan al par de los hombres, que muchas son desatendidas en el hogar, y que los tiempos han cambiado, todo influye para que esto ocurra.

Puntos claves que pueden ocasionar una infidelidad 

Una de las cosas que pueden llevar a una mujer a tener una relación extra es cuando el hombre no es detallista, ha descuidado las obligaciones, olvida alguna fecha importante...son cosas que van desgastando una relación.

La falta de comunicación o comprensión puede llevar a cualquier mujer a buscar a otra persona que sí le preste la atención que necesita.

Otra cosa que influye es cuando el hombre es malo en la cama. Este es un factor clave en las relaciones. Si una pareja no se entiende en la cama resulta muy difícil que su historia tenga futuro.

Aunque el aspecto no lo es todo, sí es algo muy importante. Que un hombre no se preocupe de su imagen no descuide su aspecto es otra de las cosas que puede tentar a una mujer a ser infiel.

No hacer planes. Para que la pareja funcione es importante hacer planes juntos. Caer en la monotonía y la rutina es otro de los motivos que puede llevar a infidelidades.

La fidelidad no se jura ni se reclama: se obtiene. Cuando se llegue a ella como un logro de la pareja, les dará bienestar; cuando sólo se sostenga por sometimiento o prejuicio, el deseo y el dolor abrirán las puertas a los terceros, analice cómo está llevando su relación y haga lo posible por rescatarla.

En el embarazo: ¿Es recomendable tener sexo?

Quizás durante los primeros meses, sientas cansancio, náuseas, hipersensibilidad en los senos, estrés generalizado y una cierta ansiedad. Estas sensaciones pueden disminuir tu deseo de hacer el amor. Sin embargo, muchas mujeres reportan que a medida que avanza su embarazo, y especialmente durante el segundo trimestre, se sienten menos incómodas y aumenta su deseo sexual. 

Algunos hombres también tienen dudas sobre si es bueno hacer el amor durante el embarazo, porque les preocupa hacerle daño a su mujer o al bebé. A veces les cuesta un poquito adaptarse al nuevo cuerpo de su compañera. 

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En cualquier otra circunstancia, no hay ninguna razón física por la que tú y tu pareja no puedan hacer el amor durante el embarazo. "El pene no puede dañar al bebé de ninguna forma durante el acto sexual"

¿Cuándo evitar tener relaciones sexuales durante el embarazo?

Si has tenido hemorragia vaginal o pérdidas de sangre al comienzo del embarazo, quizás tu médico te aconseje no tener relaciones sexuales hasta pasadas las 14 semanas. 

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¿Cuándo debo vacunarme contra la gripe en el embarazo?

Datos

- El feto no puede resultar herido por la cópula, así que los hombres deberían quitarse esa aprensión de la cabeza. Solo el acto oral se desaconseja si introduce aire en la vagina.

- La posición del misionero es molesta para la mujer embarazada: mejor es con ella sentada encima de su amante o recostada de lado, con él detrás. Eviten posturas que presionen su vientre.

- Muchos hombres sienten atracción por mujeres embarazadas: su fertilidad y la descarga de hormonas las vuelve a veces más sexys, otras veces es solo un fetiche llamado maieusiofilia.

En el embarazo: ¿Debo vacunarme contra la gripe? ¿Cuándo y porque?

Según estudios, incluyendo uno que hizo el Departamento de Pediatría de la Universidad de Yale, demuestran que cuando le administras la vacuna contra la gripe a una mujer embarazada, no solo se protege a la madre sino también a su bebé.

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¿Cuándo debo vacunarme contra la gripe?

Puedes ponerte la vacuna contra la gripe en cualquier momento durante tu embarazo, aunque es recomendable que lo hagan durante el segundo o tercer trimestre. Ten en cuenta que tu bebé se beneficia de los anticuerpos que crea esta vacuna para protegerte, y queremos que esa protección dure hasta que el pequeño tenga 6 meses, porque en la actualidad no existe una vacuna para bebés menores de esa edad. 

¿Por qué una mujer embarazada debe vacunarse para la gripe?

Recuerda que las mujeres embarazas y los niños menores de 2 años (y dentro de ese grupo, los bebés menores de 6 meses) tienen un alto riesgo de sufrir complicaciones si contraen la gripe. El sistema inmunológico de una mujer embarazada es más vulnerable, por lo tanto le cuesta más combatir infecciones.

Esa es la razón por la cual las embarazadas son más susceptibles a contraer gripe y otras enfermedades.

¿Es normal sentirse muy cansada durante el embarazo?

La fatiga es muy común en los primeros tres meses y tiende a regresar al final del embarazo. Algunas mujeres se sienten cansadas durante todo el embarazo. Otras casi nunca disminuyen su ritmo en lo más mínimo.

Lo que la mayoría de las mujeres recuerda de esta etapa es una sensación constante de cansancio y de querer dormir a todas horas. Tu cuerpo está haciendo un tremendo trabajo al crear a tu bebé dentro de sí. Por eso, incluso si por lo general te gusta trasnochar, quizás tengas que hacer un gran esfuerzo para llegar a ver tu programa favorito de las nueve de la noche.

Puede ser que los cambios hormonales en particular, el drástico aumento de la progesterona (una hormona cuya función es regular el ciclo reproductor, pero que también tiene un efecto tranquilizante) contribuyan al cansancio. Y es posible que tengas problemas para conciliar el sueño nocturno, especialmente si te sientes incómoda o te levantas de la cama para ir al baño con frecuencia.

Las náuseas y los vómitos, si los tienes, también te quitan fuerzas. Y es posible que estés algo ansiosa pensando en si todo irá bien, lo cual puede contribuir a restarte energías. Si juntas todos estos factores, no es de sorprender que al final del día te sientas como si hubieses corrido un maratón.

Dr. Victor Gutierrez Bravo 
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Esto pasa si utilizas la ropa interior sucia

Tanto el hombre como la mujer deben mantener una correcta higiene genital por razones fundamentales. En primer lugar, por cuidado personal y segundo por relación sexual, de esta manera podemos evitar muchas enfermedades basándonos en la higiene personal. Sé que muchas mujeres en alguna oportunidad han utilizado la ropa interior por más de un día, y les resaltare que esta situación puede tener muchas consecuencia que le presentaremos continuación.

La comezón en la piel es común.

Esta comezón puede ser común en cualquier parte del cuerpo que utilices prendas sucias, pero suele ser más incómodo cuando ocurre en la zona intima, ya que puede ocasionarte una fuerte irritación, que provoque que no puedas dejar de rascarte. La causa claramente es la acumulación de bacterias en la prenda.

Llagas o ronchas.

Suele iniciar como antes fue mencionado por una comezón y luego se pueden llegar a crear llagas, la verdad no creo que ninguna mujer quiera experimentar la desagradable sensación que produce esta situación en la zona intima.

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Esto piensan las mujeres cuando tienen relaciones sexuales

Olor.

Si llegas a sentir un olor que provenga de tu vagina, puedes estar seguro que te está enviando un mensaje de que algo no está bien allí. El olor puede ser parecido al de la humedad debido a la falta de aire fresco en la zona provocado por la ropa interior sucia.

Infección vaginal por hongos.

Y es que las levaduras y bacterias se desarrollan en ambientes húmedos por lo que se pueden multiplicar cuando no cambias tu ropa interior con frecuencia.

Esto piensan las mujeres cuando tienen relaciones sexuales

¿En qué piensan las mujeres durante el sexo? A veces es complicado saber si están disfrutando, si el orgasmo es o no fingido o si están divagando en otros temas.

7 cosas que las mujeres piensan cuando tienen relaciones sexuales

1. “¿No hay manera de que este chico se agote?”. Mientras los hombres pueden alcanzar el orgasmo en cinco minutos, las mujeres tardan un promedio de veinte minutos. Por suerte, existen posturas que ayudan a que ellos puedan retrasar el orgasmo para que ambas partes alcancen el clímax.

2. “Que no se me olvide que mañana tengo que hacer…”. La falta de concentración es bastante común entre las mujeres y deriva en que sus mentes terminen por pensar en cualquier otra cosa mientras practican sexo. Puede surgir como consecuencia de que quizás ella ya haya llegado al orgasmo, que tenga claro que no va a alcanzarlo y se dé por perdida, o el estrés por los temas  de la vida cotidiana.

3. “Podríamos acabar y me voy a ver una serie”. Similar al primer pensamiento planteado, en algunas ocasiones las mujeres aprovechan el mínimo descuido de ellos para terminar con la situación e irse al sofá a ver la tele: “Creo que los nuevos episodios comenzaron esta semana. Ah, y también hay pastel. Podría comer pastel”.   

4. “Quiero tener un orgasmo pero no quiero que esto se acabe”. Del otro lado, están esas situaciones en las que las mujeres se lo están pasando tan bien que, aunque puedan alcanzar el orgasmo en ese mismo momento, retrasan el clímax para seguir disfrutando del placer. Como decimos, el orgasmo no lo es todo, pero a veces ellas lo retrasan para que el acto no acabe. Claro que no tiene por qué acabar y, con suerte y práctica, incluso podrían tener más de un orgasmo.   

5. “Esto es mucho mejor que cuando me masturbo”. Las mujeres que se masturban conocen su cuerpo mejor y saben dónde tocar, qué ritmo llevar y cómo moverse para alcanzar el orgasmo. Por eso cuando practicando sexo se encuentran con situaciones mucho más placenteras incluso pueden llegar a sorprenderse: “¡Esto es realmente mejor que cuando me masturbo! ¿Cómo es eso posible? Estoy muy contenta con haber tenido relaciones sexuales con esta persona”.

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6. “¿Cómo puedo hacer para sacar mi vibrador?”. Muchas mujeres tienen juguetes sexuales y les encantaría disponer de ellos en la cama para hacer uso de ellos en compañía de otra persona, pero no suelen sacarlos por miedo a que los hombres puedan sentirse insultados o humillados. Él no va a conseguir que ella llegue al orgasmo y tal vez sacando un vibrador se lo pueda tomar a mal.

7. “Sigue haciendo eso, sigue haciendo eso… No, ¿por qué paras?” “Oh, vamos, claramente estaba disfrutando y ya hice todo lo que podía para indicártelo”, comenta Moore. Pero quizás no siempre se muestra correctamente que no debe cambiarse de postura.

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10 síntomas comunes en el embarazo, por qué suceden y cómo evitarlos

Tal vez sean estos los “10 síntomas de embarazo más extraños”

No quiero que te alarmes pero tampoco quiero que te tomen por sorpresa: el embarazo también conlleva síntomas raros, incómodos y hasta vergonzosos.

Entre los niveles hormonales y cambios fisiológicos, tu cuerpo puede hacer sonidos que jamás harías voluntariamente, o algunas partes que no imaginas crecen más de la cuenta.

1.  Cerebro de la mujer embarazada

Conocido en inglés como pregnancy brain, el término engloba síntomas como falta de memoria, distracción, dificultad para realizar tareas que antes hacías con gran facilidad, dificultad para concentrarte, y otros deslices relacionados con tu capacidad cognitiva.

Según un estudio publicado en The British Journal of Psychiatry, no existe tal condición, y en realidad las habilidades cognitivas de las mujeres no se deterioran durante el embarazo. Sin embargo, la experiencia de muchas mujeres – yo incluida – con el “cerebro de la mujer embarazada” pareciera indicar que simplemente no funcionas igual estos nueve meses. Quizá sea una combinación del cansancio, emociones y preocupaciones que acompañan un embarazo, pero si te sientes fuera de onda, no te preocupes, es normal.

2.  Hemorroides

Las hemorroides son venas inflamadas en el ano, que pueden ser internas o externas. Las hemorroides suelen ser dolorosos, pueden sangrar, causar comezón o incomodidad.

Por lo general, este síntoma del embarazo es el resultado de presión excesiva en el área, causado por el peso que descansa sobre tu pelvis, estreñimiento o cuando debes pujar con fuerza a la hora del parto. Para evitarlas, procura prevenir el estreñimiento tomando agua y comiendo suficiente fibra. Si ya tienes hemorroides, puedes aliviarlos con medicamentos recomendados por tu médico.

3.  Súper sentido del olfato

El aumento de estrógeno lleva a que tu sentido del olfato se vuelva hipersensible. Este síntoma del embarazo tiene pros y contras: oler alimentos antes de ingerirlos previene que vayas a comer algo que te pueda caer mal; sin embargo, percibir aromas desagradables con tanta eficiencia puede causar náuseas (te puede interesar: 12 remedios para aliviar las náuseas en el embarazo).

4.  Pie grande

En el embarazo, la hormona relaxina tiene la función de flexibilizar los ligamentos en tu pelvis para que tu bebé tenga espacio para crecer y atravesar el canal del parto. Desafortunadamente, el efecto se extiende a otras partes de tu cuerpo, como los pies. Aunque el crecimiento varía, en promedio puedes aumentar entre media y una talla de zapatos en cada embarazo.

5.  Exceso de saliva y sangrado en las encías

El exceso de progesterona y estrógeno, así como el aumento en el flujo sanguíneo, hacen ciertas partes de tu cuerpo – como las encías – se hinchen y sean más sensibles. Es normal que tus encías sangren un poco cuando te cepillas los dientes, pero si tienes sangrado excesivo o se da con mayor frecuencia, discútelo con tu médico, pues podría ser señal de alguna complicación que podría incluso llevar a la pérdida del embarazo (más detalles en: Cuidados en el embarazo: higiene bucal).

En cuanto al exceso de saliva, las investigaciones no conocen la razón a ciencia cierta, pero las hormonas del embarazo podrían estar detrás de ello. Además, si tienes náuseas en el embarazo o sufres de acides, tus glándulas generan más saliva para contrarrestar la irritación causada por estos síntomas.

6.  Flatulencia

El exceso de progesterona en tu cuerpo durante el embarazo tiene la función de relajar tus músculos. El efecto también se extiende a tus intestinos, que no son tan eficientes como desearías. Aunque es un síntoma difícil de evitar en el momento, puedes prevenirlo vigilando lo que comes – algunas comidas, como los frijoles y brócoli son más propensos a generar gas. Recuerda también comer con calma, pues si te apresuras demasiado ingieres aire que tiene que salir por algún lado.

7.  Congestión y sangrado nasal

Las membranas interiores de tu nariz son también víctimas de las hormonas y flujo sanguíneo. Como resultado, se inflaman y se estrechan los canales para el paso de aire, lo que causa la sensación de congestión nasal. Al estar inflamados, los tejidos también son más sensibles, y propensos a sangrar de vez en cuando. Utiliza métodos naturales para aliviar la incomodidad, como vapor y solución salina.

8.  Estreñimiento

El tránsito digestivo se dificulta cuando estás embarazada, no solo por tus hormonas, sino por los cambios en tus hábitos, náuseas, antojos y repulsiones, la posición de tus órganos conforme crece tu útero, la presión de tu útero contra el intestino grueso, y el hierro que debes tomar como parte de tus vitaminas prenatales. Y con intestinos más lentos e ineficientes, el estreñimiento es el resultado inevitable. La solución: mucha agua y fibra en tu dieta. Evita los laxantes, porque pueden causar deshidratación e inducir contracciones.

9.  Incontinencia urinaria

Pareciera una de esas extrañas ironías del embarazo: te cuesta evacuar los intestinos, pero la orina se escapa cuando menos lo piensas: al estornudar, toser, reírte y hasta puedes tener accidentes mientras duermes. Esto se debe más que todo a la presión sobre tu vejiga y los cambios en tu sistema digestivo. La mejor solución es evacuar tu vejiga con frecuencia, aun cuando no sientas la necesidad. Utiliza protectores femeninos o toallas sanitarias para evitar momentos incómodos. Eso sí, ¡asegúrate de que no se trate de una fuga de líquido amniótico! (también te puede interesar: ¿Síntoma normal del embarazo o señal de alerta? Flujo vaginal).

10.  Mareos

Existen varios cambios en tu cuerpo que pueden causarte mareos durante el embarazo. Por ejemplo, el requerimiento adicional de sangre para tu bebé hace que tu presión sanguínea disminuya, y al tardar más en llegar a tu cerebro, puedes sentir un mareo temporal. Los niveles de azúcar en tu sangre también disminuyen, y el cambio en el centro de gravedad de tu cuerpo conforme progresa tu embarazo pueden contribuir a que te sientas mareada de vez en cuando. Si los mareos persisten y son acompañados por otros síntomas como sangrado vaginal o dolor abdominal, contacta a tu médico de inmediato.

Fuente: About en Español

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La infección vaginal se produce cuando el equilibrio natural de la vagina se altera dando lugar a un ambiente propicio para la proliferación excesiva de hongos, bacterias y parásitos. Este tipo de condición puede ser más frecuente durante el embarazo por cambios químicos en el entorno de la vagina, y en mujeres diabéticas debido al aumento de la glucosa en la sangre y en las secreciones vaginales.

Durante un embarazo, por ejemplo, una infección de este tipo puede ser causa de aborto, de parto antes de término, o bajo peso del bebé al nacer y ruptura prematura de membra. En las mujeres en edad fértil puede causar enfermedad pélvica inflamatoria, infertilidad o esterilidad.

Los síntomas más frecuentes de las infecciones vaginales son un flujo vaginal anormal. La mujer nunca debe tener flujo de color (amarillo, verdoso, grisáceo, blanco espumoso o combinado, como sucede en una infección mixta).

Algunos factores de riesgo que aumentan las posibilidades de contraer una infección vaginal, de acuerdo con información del Instituto de Salud Infantil y Desarrollo Humano de los Estados Unidos, incluyen la diabetes no controlada y el embarazo, desórdenes endocrinos y de la glándula tiroides, alergias, algunos tratamientos con antibióticos o corticoesteroides y medicamentos para el cáncer. Pero también el estrés, una mala nutrición, las duchas vaginales, el uso de ropa ajustada, de lycra o nylon y con poca ventilación, y hasta el uso de químicos y otros irritantes como el detergente.

Los tratamientos que combinan distintas sustancias activas, "suelen ser más eficaces porque combaten varios tipos de infecciones a la vez y evitan recurrencias". Existen tratamientos orales (comprimidos, tabletas, etc.) y locales (cremas y óvulos) que se aplican directamente en la zona infectada y no producen efectos gastrointestinales adversos, usualmente asociados con la toma de comprimidos.

La forma y tamaño del busto son un reflejo de cómo eres

La forma y tamaño del busto puede guardar relación con algunos rasgos de la personalidad en las mujeres. El resultado se da a través de un estudio de psicólogos y sexólogos americanos que aseguran que las medidas de tus senos, así como su forma son un reflejo de cómo eres. Según los estudios realizados asemejan a comparación de frutas y tamaños para detallar el concepto de cada uno:

Melón / Senos grandes: Las mujeres con senos grandes y redondos son aventureras, les gusta la buena comida y son muy tranquilas en sus relaciones sexuales. Cuando se sienten heridas u ofendidas, difícilmente perdonan. ¿Es verdad esto?

Limón / Senos Pequeños: Aquellas cuyos pechos son pequeños son más espontáneas, coquetas, alegres y su sentido del humor es tan amplio que se ríen con facilidad de sí mismas; de carácter abierto y son capaces de escuchar a los demás. También les gusta ayudar y prefieren un ambiente cálido y cerrado como el de sus hogares. No obstante, tienen poca tolerancia y son muy susceptibles a sentirse afectadas en situaciones estresantes. ¿Es verdad esto?

Piña: Las mujeres cuyo busto tiene una forma oval son inteligentes, románticas y fieles.

Pera: Los senos con esta forma son más sexys, temáticas, pero también son muy religiosas.

Pomelo: Aquellas mujeres cuyo busto es parecido a esta fruta de la familia de la toronja - pero un poco más ovalada-, son mujeres tiernas pero tímidas.

Naranja: El busto redondo pero no tan grande como los melones, tienden a ser conservadoras y sociables.

Cereza: Si tus pechos son pequeños, seguramente eres encantadora, alegre y muy buena anfitriona.

Seguramente has leído muchos artículos o textos sobre los senos: Tamaños y formas que de alguna manera guardar relación con algunos rasgos de la personalidad en las mujeres… Pero quién más certera que tu mujer para afirmar si en realidad esto es verdad o no.